运动后，小腿也有疼膝盖内厕也痛

问题分析：你好这样的情况你也不用过于担心.考虑是运动过多引起的炎症.适当的减少运动量,注意休息.虽说运动好.但是运动的太多了也会引起病.意见建议：平时注意保暖,避免长时间跑,爬山,蹲,剧烈运动等必要情况下可以进行理疗或是外敷中药治疗.外敷中药能起到很好的舒筋活血的作用