暴食症如何治疗好？

暴食症又称为神经性贪食症，这通常与心理精神因素有关的，治疗的难度是比较大的。首先是需要建立一个正确的营养观，正确认知，增强自信心，缓解压力，并结合一些心理方面的治疗来改善。

对于此症目前还并没有太有效的药物的。由于长期的暴饮暴食导致的胃肠功能紊乱，加上心理作用导致明显的脾胃失弱。三分治，七分养。

你的情况还是需要靠心理疗法，平时保持愉快的心情，不要给自己太大的压力。饮食上要定时定量，不宜太饱或太饿，不要吃刺激性辛辣食物，早晨早饭前可空腹喝温开水，晚上养成早睡的习惯，解决的方法还是要你自己解决心理的障碍.实在无法控制食欲的时候,先喝一大杯水,然后用低热量的食物来充饥,也可以用水果代餐,进食速度要慢,一旦饥饿感消除了就不要再吃了.另外不要养成用吃来发泄情绪,打发无聊,舒缓心情的恶习!这些都是比较基本的控制食欲的方法。

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