问题分析：您好，根据您的描述，可能是月经不调和宫寒引起的，要注意阴部卫生，勤换卫生巾和内裤，不要吃生冷刺激性的食物，吃点乌鸡白凤丸调理。
意见建议：平时要注意规律生活，不可以熬夜受寒，多吃点新鲜的果蔬，积极锻炼身体，调节好自己的情绪，祝您健康幸福！
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