我经常手淫导致脑神经胀痛和头晕，记忆力下降，怎么办

病情分析： 你好，很高兴为你服务，手淫是解决性要求的一种不正常手段，也是一种不良习惯。偶然的手淫对身体没有影响，但过度频繁的手淫容易使脑力过度疲劳，从而引起神经衰弱，精神不集中，常常影响工作和学习。

手淫还可引起生殖器炎症，泌尿道感染。男子会发生早泄、阳萎或射精困难等性功能障碍；女子会发生月经不调和痛经。已养成手淫习惯的青少年，应下决心改掉这一不良习惯，要把精力集中在学习和工作上。

像你的情况只要停止一段时间的手淫和注意手淫的频率就会有所好转的意见建议：记得一定要保持好的锻炼身体的习惯和饮食，祝你健康