不同的茶对新陈代谢的作用是不同的。如果是在炎热的夏季,可以适当的配合一些红茶,对脾胃的功能或者是最机体的新陈代谢有好处的。
平时如果在炎热的夏季,机体在运动的过程中出汗较多的话,适当的添加一些淡盐水,可以补充机体的电解质。
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