问患者提问

考试时头痛头晕。

考试时头痛头晕。如何才能减少头痛？可以吃什么食物或做什么运动有帮助？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

出现考试时头晕及头痛，可能跟大脑过度集中、紧张有关，要放松。平时要训练自己对考试的适应度，可以多吃核桃、天麻来调节，注意休息，听音乐运动减轻压力。

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