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我孩子晚上睡不着怎么办啊初一了跟他睡晚上也不太好说是脑袋一直在想事求大神帮助

提问时间：2020-04-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！很高兴为你解答的，孩子现在可能是上学的压力大的时候，再加上孩子这个时候正好是青春期的时候，所以心里面难免会有心事的，这个都是属于正常的，可以睡前的时候喝杯牛奶的，可以有助于睡眠的。

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