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失眠头胀头晕注意力不集中

失眠头胀头晕注意力不集中最近10天左右每夜3点才能入睡白天感觉注意力不集中头胀可能与最近要参加考试精神紧张有关

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好,通过您描述的情况,可能是由于压力过大造成的神经衰弱。建议您平时要精神放松,适量运动,增加营养,睡觉前避免喝提神的东西,尽量放松。

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