我是处女就因为经常用手搓阴道自

问题分析：你好，看你的描述考虑外阴局部颜色变深，其实不是因为手淫所导致的，主要是因为体内激素水平的问题，平时的时候饮食也尽量要控制一下指导建议：另外，保持清淡饮食，不要吃辛辣食物及垃圾食品，同时加强运动锻炼，如果体重偏胖的话，可以控制下体重，也不要有心理负担，正确对待手淫，但也不可过于频繁，希望能帮到你，祝你健康快乐！