您好，根据您以上的描述，可以明确您现在的主要不适是白发。中医认为肾主生发乌发，发为血之余，所以白发与精血不足有密切关系。
您好，女贞子，何首乌，熟地黄等具有治疗白发的作用。建议你平时宜清淡饮食，按时作息，祝您早日康复。
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