什么是边缘恐惧症怎么治

病情分析： 你好，你是患上了边缘性社交恐惧症。社交恐惧症是恐惧症的一种常见的类型，这种疾病的患者表现为对社交的恐惧症，严重影响了患者的正常社会交往活动，对人的发展有很大的伤害。与很多的人并不是完全的社交恐惧症，而是边缘性社交恐惧症，这种恐惧症的患者往往并不是对社交完全地恐惧，是分情况的。意见建议：对于边缘性社交恐惧症治疗的要注意以下几点：

1、不妨向周围的社交高手学几招藏拙技巧。譬如：如何把话题转移到自己熟知的领域中来，而不着痕迹;

2、充分利用“主场优势。刚恢复社交活动时，应尽量在自己熟知的圈子里开Party。周围的场景，一切的准备细节都了然于胸，这有利于镇定情绪。

3、太过慌张时，尝试使用腹式呼吸，并用按压穴位的方式来释放压力，将给你的社交生活带来更为从容的姿态。