指导意见:药补对身体不好,建议食补,没有副作用,放心吧。建议好好吃饭,大米饭+韭菜炒蛋,煲个简单的排骨汤。估计您是没有好好的按时吃饭,按时点睡觉,精力没有弥补回来导致的,正常的作息和食疗会很有效果的,别太担心。
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