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举哑铃时如何避免网球肘

哑铃弯举时如何避免网球肘？一定会有吗？如果会有如何避免？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，如果避免那就好不举，否则就是没有办法避免的，大多网球肘还是和平时手臂过度运动有关系，所以这个一定会得也不好说。
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