我现在腰部至肋骨的这个位置，用手按着有酸痛的感觉。

问题分析：你好，腰为肾之府，肾部失养容易引起腰酸背疼，性生活频繁，容易引起肾精亏虚，引起疲劳，腰酸，头晕等一些肾虚的症状，一般是物质方面的损耗。

意见建议：你好，目前你的担心还是太过，只要平时注意房事适度，多吃一些滋阴补肾的食物，同时戒除手淫，适当锻炼，避免劳累还是可以恢复的，祝你健康幸福。