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坐骨神经痛能锻炼吗

了、而且越来越严重、我到医院检查、大夫说我是坐骨神经通、需要休息、我想做运动锻炼、能行吗请问坐骨神经痛能运动锻炼吗？注意什么？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好像你诉说的情况、平时需要避免长时间站立、行走、坐位、自己多按摩、而疼痛期间一定需要卧床休息、结合按摩、针灸、敷药、牵引、内服药物、而平时运动可以通过倒退跑、游泳等运动锻炼腰背部肌肉、预防复发、感觉不疲劳的程度就行、运动也需要循序渐进

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