您好,女生长胡子主要是因为激素的分泌紊乱所致的,特别是雄性激素分泌过多,导致肾上腺功能亢进。,食物上面改善主要是不要吃像牛肉羊肉等一类辛温燥饿食物,多吃些清淡的食物,同时注意要合理的调节一下情志,必要时可以吃点雌激素
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