玉溪吴氏嘉美医疗美容诊所地址，我表妹在玉溪吴氏嘉美

你好，美白的话可以多吃富含维生素C的食物，长期食用有美白的效果。另外美白类的化妆品一般都含铅，长期使用会对皮肤有一定的伤害。

建议多吃柠檬，西红柿，橙子等。猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

你的这种情况是由于化妆品过敏造成的，可以多用芦荟来洗脸，要有健康的饮食，少吃辛辣刺激性食物，吃些高蛋白，绿叶蔬菜，清淡为主。

第二锻炼身体，经常锻炼身体可以使毒素及时排除，有利于皮肤美白。另外，平时注意多休息，不要长时间对着电脑，避免熬夜。

保持心情愉快。