总是忍不住想跳楼，怎么办

心理分析：您好，您现在的症状不是精神分裂，而是一种强迫思维，自己觉得想象没有必要，但无法停止，感到很痛苦。心理指导：

1，找到第一次出现这样的症状，身边发生了什么特定的事件，找到发病根源。

2，和朋友多沟通，获得理解和支持，并疏泄情绪。

3，当自己开始强迫思维的时候，及时转移自己的注意力。