海鲜一般含钙量都比较丰富,如鱼类和虾类,而且深海鱼的钙含量相比淡水鱼要丰富得多,这些钙质一般在鱼的骨骼中,所以在食用后可以补钙与吸收同时进行。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号