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抑郁症前兆是什么

我感觉我是得了抑郁症，所以我想请教一下，这个抑郁症前兆是什么是？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症的前兆是，情感低落，抑郁悲欢，对什么事情都不感兴趣，闷闷不乐，思维迟钝，重者会出现轻生的念头。然后在平时的生活中，要注意饮食清淡一点，避免食用辛辣刺激性的食物，然后平时要多喝水，多休息，然后还有注意一下卫生环境。

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