你好，高血压是终身用药的疾病，如果一旦确诊，就必须终身用药了。建议口服苯磺酸氨氯地平治疗，监测血压，必要时可以联合依那普利治疗。
平时啊哟低盐饮食。注意劳逸结合。可以做慢跑、骑车、太极拳等运动，辅助降压，忌剧烈的运动。保持心态平和，保证足够的睡眠。
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