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神疲乏力没精神辛苦啊

神疲乏力，每天睡7,8个钟还很困，眼睛很累，去到陌生环境也很累。累的时候抬头闭眼感觉头晕目眩想得到的帮助：我想知道什么问题，还有怎么解决

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先身体乏力，每天睡七八个小时还困，考虑是由于，劳累，精神紧张都是有一定的关系的。首先应该积极的放松一些心情，多注意些休息，保证足够的睡眠，不要熬夜，虽然能增加些运动和锻炼以上是对“神疲乏力没精神辛苦啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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