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4年前由于一些原因压力大出现了白发

4年前由于一些原因压力大出现了白发，随意时间的推移到如今，白发很多了，自己也是苦不堪言，有没有什么药或者别的方法能治白发的？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这个情况首先要精神愉快,劳逸结合，要调整饮食结构,多食豆类、菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。可以吃点天麻首乌片、维生素b、和胱氨酸.头皮按摩有助于治疗少白头,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.尽量不要染发。

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