平时要多吃酸性的食物，能够提高食欲，从而可以缓解不适的症状，在怀孕早期同时还会伴有厌油腻、乏力、嗜睡等症状，大多数女性在怀孕三个月后，这些症状可以慢慢消逝。
在孕早期要遵医嘱补充叶酸，能够防止胎儿发生神经管畸形。还要定期到医院做产检，观察胎儿的生长和发育情况。
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