你好我得了神经官能症总事害怕怎么办

病情分析： 神经官能症的临床表现可以分为神经系统本身的和躯体性的两类，神经系统症状常见头晕、头痛、失眠、多梦、疲乏无力、记忆减退、情感障碍等。

躯体症状经常表现为耳鸣、眼花、心慌、气短、消化不良、恶心呕吐、腹胀便秘、出汗、肢体震颤、遗精、阳痿、月经不调等。

建议通过中医滋阴平肝、疏肝解郁、畅通气机，心理平衡。意见建议：多做善事，助人为乐，开心怡悦过好每一天。适当运动。

其中步行是最好的运动，以助气血的畅通。西医治疗，对症状针对性治疗，比较强，缺少对人体综合调整，中医讲究阴阳平衡，对身体的综合调整，这对植物神经官能症很有帮助。

得了这个病建议你还是到正规的医院治疗比较好