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患者提问

每天早上吃一个油炸荷包蛋可以吗

每天早上吃一个油炸荷包蛋可以嘛,因为听别人讲油炸的东西吃多了不好减肥
提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!油炸食品中含有大量的反式脂肪酸,反式脂肪酸进入人体后,在体内代谢、转化,可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢,对人体健康产生不利的影响,导致必需脂肪酸缺乏。

    会使胆固醇的水平升高,长期食用会损伤肝脏。

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