问患者提问

睡眠不好，早上起床头晕

提问时间：2020-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，你有睡眠不好的现象，和精神压力大是有关系的，要适当的放松的。可以适当补充钙的，再一个睡前喝杯热牛奶，平时听听音乐一类的，也可以服用点脑心舒口服液，观察

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