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患者提问

在做月子期间可以吃菠菜吗?

你好,我刚生完小孩半个多月,我以前就喜欢吃菠菜,由于自己有缺铁的现象,所以现在还想吃一些菠菜,但是不知道在坐月子期间能不能吃菠菜呢?
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你好,孕妇在做月子期间是可以吃菠菜的,因为菠菜里面含有大量的铁,对于调理孕妇身体补充铁质有着很好的功效,还有就是菠菜属于温性食物,它对身体是没有什么副作用的,所以根本不会刺激到女性的身体。

    另外,如果吃菠菜的话建议做成汤吃比较好,可以和鸡一起炖成汤,这样能够达到多种营养相结合,同时有利于吸收,对于滋补身体的效果更加理想。

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