问患者提问

减肥锻炼在那个时间段比有效果

提问时间：2020-04-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，目前有多高多重呢，如果没有超出很多，不建议过分在意这件事情。你还小，慢慢身体发育快了就好了意见建议：考虑下午和傍晚是人体机能状态最佳时间段，这个时候减肥的效果是最好的，可以多做做有氧运动，锻炼身体

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