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白发从三十岁开始有的现在两鬓都白了

白发从三十岁开始有的现在两鬓都白了？曾经的治疗情况和效果：没做检查白发从三十岁开始有的现在两鬓都白了？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免长时间压力过大或者焦虑，饮食荤素搭配均衡，少吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟酒，可以补充大枣枸杞芝麻促进血液循环，作息有规律，希望对您有帮助

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