精神状态不佳是怎么回事？

心理分析：您好，从您的描述来看主要是由于精神状态上面有些力不从心，应该是某些刺激或者是时间让您产生一些烦恼，没有找到绝决的办法，让您的心理上产生压力，您说的心理问题不能确定，因为很多人都会出现您说的这个情况。

心理指导：建议您保持乐观的态度，多加锻炼，增强意志，不要太多余消极，遇到问题或者是刺激的话可以寻求朋友或者家人的帮助，多多交流，表达出自己的看法，让您的情况慢慢减退，学会自我调节，保证睡眠良好也是关键，才能更有精神状态。