好像得了空调病，难受死了

如果是忽冷忽热引起的感冒的话，建议去门诊看看，吃点药，多休息，多喝水指导意见对于以后的预防也要多注意(a)少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀(b)室温宜恒定在24度左右，室内外温差不宜超过7度因温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病(c)室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿置于冷风直吹处(d)书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。

同时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环(e)下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡(f)居室开空调时，特别要关心老年人和婴幼儿，他们的温度感觉差，体温调节功能也差，易患上空调病(g)患上空调病者，可口服中成药正气片，也可用刮痧疗法自疗。