您好！你所说的情况可能是有肾阴虚，肾阴虚临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦、形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热。
,肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。最好是去找中医大夫辩证看一看。
希望对你有帮助。
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