病情分析：你好！膝部包括的内容很多，不只有骨质，外面的肌肉、韧带，里面包括内外侧副韧带、前后交叉韧带、内外侧半月板、关节软骨等。
意见建议：你现在应该去医院检查一下，做个膝关节的核磁共振检查，具体情况具体分析，暂时注意休息，注意保暖，佩戴护膝。
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