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睡前冷，睡醒后热是什么原因

大夫你好，我在晚上睡觉时很冷，甚至冷得难以入睡，但晚上睡醒了很暖和，有时还出汗，是什么原因

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的症状，考虑是由于阳气虚弱引起的。指导意见建议找中医医生把把脉，看看舌头辩证开中药服用，平时尽量多吃多黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能来改善。

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