乌梅泡水喝的功效

建议：乌梅怎么泡水制作方法：

1、煮沸，放入把山楂，乌梅，甘草，陈皮．

2、煮十分钟，放入冰糖后，再煮1-2分钟．或者晾凉后加入蜂蜜．大功告成，很简单，味道很好，而且全降，无防腐剂。多喝一些，就不会觉得那么燥热了。酸梅、乌梅本身有解暑的作用，熬完了以后，放一点蜂蜜或冰糖。胃寒的人放枣花蜜，晾凉后喝很好。乌梅泡水喝的功效作用乌梅性温，味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下立肠道及胆道蛔虫症。尚有抗过敏作用，还对胆囊有收缩作用，能促进胆汁排泄，对胆道结石有一定疗效。乌梅还含有果酸等纤维物质，具有通便之功。