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腰肌劳损休息多久才能做激烈运动需要怎

腰肌劳损休息多久才能做激烈运动需要怎样恢复腰肌劳损休息多久才能做激烈运动需要怎样恢复

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好患腰肌劳损疾簿身就不能进行激烈运动的激烈运动会加重病情的。此病治疗我比较推荐中成药比如立正消痛贴效果较好每天晚上可用热水袋在疼痛部位热敷也可用麸皮1.5公斤在铁锅内炒糊后再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后装入自制布袋内然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷

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