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两个周突然长胖大约4斤

两个周突然长胖大约4斤以前减过肥，瘦了，现在不减前段时间肠胃不好长了几斤，最近吃的很少，排便正常然后还长了四斤从头到现在共长了十斤请问什么原因？该如何快速减肥？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，减肥两种方法，一是控制饮食清淡，二是适当运动锻炼，可以做有氧运动，比如呼啦圈，还有慢跑，避免熬夜劳累，避免油腻食物意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，作息规律，避免暴饮暴食，少吃油炸辛辣食物，希望你能满意

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