身上经常出现红斑怎么办

可以涂抹一些外用的抗过敏的药膏。也可以口服消炎类的药片或是维生素药片。平常尽量不要用手进行挠抓，瘙痒严重的时候可以涂抹止痒类的药膏减轻症状，以免皮损导致细菌感染。

早起一杯水，促进身体的新陈代谢，防止自己焦虑抑郁的情绪。经常摩擦会使瘙痒的症状更为严重，所以尽量选择纯棉舒适的贴身衣物，并且要经常换洗，保证个人身体皮肤的干爽卫生。

多吃水果补充体内缺失的维生素和微量元素。