问患者提问

现在男人补精能吃什么呢

打算生孩子，问下男的补精可以吃什么好，对前列腺也好的。吃多久能见效果，有没有快速提高精子质量的方法呢。

提问时间：2020-11-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：指导意见：戒烟酒，多吃含锌量多的食物，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。

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