你好！我这右后腰从今年就感觉有点困！感觉里边凉凉的

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，引起腰部舒适的感觉，并且有发冷的现象，有可能是出现肾虚的表现，也有可能是由于最近的这段时间过于的劳累，或者是受到风寒造成的。

意见建议：给你的建议就是，可以适当的注意好休息，尽量的避免劳累，同时最好是适当的在饮食上多吃一些有营养的食物，多吃牛羊肉，注意保暖，避免着凉，也可以适当的服用六味地黄丸。