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我怀孕19周，这两天晚上睡不着，躺一会就要换个姿势，不然就很

我怀孕19周，这两天晚上睡不着，躺一会就要换个姿势，不然就很难受，晚上到后半夜才睡着，睡的也不踏实，还有一点手总是发热，请问我是怎么了？谢谢

提问时间：2020-04-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，孕妇要养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床等,通过自我调整可改善睡眠情况。

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