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患者提问

我是一个不安于现状的人,有一种。

我是一个不安于现状的人,有一种想改变现状,但又没有勇气去面对改变过程中的困难的人,对自己总是没有自信心,总是觉得自己做什么都不适合我,除了上网以外.我真的不知道该怎样面对以后的生活,有时候觉得自己活在这个世界是一中活受
提问时间:2020-03-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:你好,理解,不安于现状,那最起码应该有务实的精神,你主要是因为目标不明确,计划不切实可行。考虑抑郁症。

    心理指导:建议求助支持系统,提供良好心理支持,重复旧的模式只能有旧的结果,既然对自己不满意,就要努力尝试改变。户外活动,健身,郊游,降低任务难度,提升自信心。

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