请问晚上不吃饱睡不着觉是怎么回事

病情分析：你好，很高兴为您提供咨询，晚上吃不饱就睡不着，能够体会到这种不舒服的感觉，但是习惯是一种养成，如果养成良好的生活习惯，就可以安然入眠了。

指导意见：建议你平时多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上尽量不要吃的太多，这样有助于身心健康对肠胃的负担也会消减，晚上要按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。

以上是对“请问晚上不吃饱睡不着觉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！