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患者提问

常吃肥肉好还是瘦肉好

提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:为题分析:肥肉吃起来会比较香,那是因为肥肉有比较多的脂肪,香味比较足。瘦肉吃起来比较硬,主要含有的是优质蛋白,多种矿物质和维生素。

    指导建议:如果身体比较健康,肥肉偶尔可以吃一点,量必须要控制好,瘦肉还好,平时还可以多吃一些鱼肉。喝牛奶,豆浆,都很好。

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