这个病可以口服一些抗焦虑的药物，也可以到当地的正规医院进行检查后治疗，得了这个病要注意多进行运动，睡眠要确保充足。
平时饮食要以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。
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