医生您好，我的腰撞到铁栏杆上了，没有外伤，不敢用力

问题分析：你这种情况有可能是局部软组织挫伤导致的症状。用力疼有可能是局部肌肉有拉伤导致的，这种情况可以局部冰敷。

不要搓揉以免导致局部血肿形成。这种情况不是很严重的意见建议：建议你可以注意一下有没有尿血，或者是尿急尿频尿痛，或者是腹痛的症状，如果没有的话可以排除腹腔内脏器的损伤。

可以局部冷敷口服活血化瘀药物暂时观察治疗如果有上述症状需要及时去医院做彩超检查。