问题分析：你好，根据你的情况考虑为由于剧烈运动引起肌肉拉伤，它会出现上述症状。意见建议：建议你首先应该制定合理运动方案，不要做剧烈运动。
可采取按摩针灸推拿等等物理疗法缓解症状。可口服活血止痛胶囊，氯挫沙宗片等药物对症治疗。祝早日康复。
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