病情分析：你好，根据你的描述，爱生气也是引起乳腺增生的一个重要原因，所以平时应该注意这些。意见建议：现在乳腺增生是比较常见的病变。
如果疼痛比较轻，可以不用治疗，或者可以用丝瓜瓤熬水喝。如果疼痛严重可以根据医生指导服用药物治疗。
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