问患者提问

站着吃饭可以减肥吗

我最近体重上涨的很快，我变得很胖，我非常的想减肥。站着吃饭可以减肥吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

站着吃饭不可以减肥。站着吃饭有利于吞咽及胃部食物向肠腔内去输送，营养的吸收，是靠小肠，所以站着吃饭并不能起到减肥的作用，减肥是要靠控制饮食、增加运动，晚餐不要吃油腻的。

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